Valeriana

Uso interno:
comunemente utilizzata come sedativo naturale nei disagi e nei disturbi del sonno. Ottimo rimedio contro l'insonnia, favorisce il riposo notturno riducendo il tempo di addormentamento e migliorando la qualità del sonno. Svolge azione distensiva contro i crampi addominali, gli spasmi, la colite e la sindrome di colon irritabile.